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[가정/생활]핏블리의 헬스 다이어트 전략집 - 운동 생리학·스포츠 영양학에 기초한 실전 트레이닝 가이드
- 핏블리(문석기) 지음
- 비타북스
- 2022-10-19
- EPUB
“근성장과 다이어트에는 지름길(추월차선)이 있다!”핏블리가 알려주는 생리학·영양학 기반 운동 전략 가이드 “왜 근육이 안 생기고, 살이 안 빠지냐고요? 영양 섭취와 근성장 원리를 모른 채 운동하기 때문이죠!” 저자 핏블리는 유튜브 80만 구독자가 믿고 보는 국제 트레이너 겸 스포츠 영양 코치다. 수많은 사람들이 다이어트, 몸만들기, 근육 증가 목적으로 저자를 찾지만 매번 그가 강조하는 건 똑..

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[건강/취미/레저]하루쯤 나 혼자 어디라도 가야겠다 - 가볍게 떠나는 30가지 일상 탈출 여행법
- 장은정 지음
- 북라이프
- 2023-02-21
- PDF
나를 지치게 하는 일상과 약간의 거리를 둔다혼자라서 더 좋은 하루 여행지 30가슴이 뻥 뚫리는 자연, 사색하기 좋은 길, 감성을 채우는 문화 공간까지지친 마음을 회복하는 리셋 여행 혼자서 하루쯤 어디라도 떠나고 싶어지는 날이 있다. 이런 때 떠나는 잠깐의 여행은 마음의 큰 위안이 되고 돌아온 일상을 잘 살아내게 하는 힘이 된다. 이 책은 떠나고 싶은 마음이 불쑥 찾아올 때 코로나19 상황에서..

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[경제/비즈니스]네이버 스마트스토어 마케팅 시작하기 (무료특별판) - 초보 판매자가 빅파워셀러로 거듭나는
- 정진수
- 한빛미디어
- 2022-10-19
- PDF
고객이 찾아오고 매출이 늘어나는 스마트한 마케팅을 알려준다!스마트스토어는 진입 장벽이 낮아 누구나 쉽게 개설할 수 있고 쇼핑몰 운영에 필요한 기능을 모두 갖추고 있어서 관리하기도 쉽습니다. 온라인 쇼핑몰 창업에 대해 아무것도 모르는 초보자도 쉽게 시작할 수 있지요. 그런데 스마트스토어를 개설하고 상품을 등록하기만 하면 고객이 알아서 찾아오고 매출이 늘어날까요? 스마트스토어 판매자가 되었다고 ..

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[건강/취미/레저]골프 초보자가 가장 알고 싶은 최다질문 TOP 63
- 심짱 지음
- 메이트북스
- 2022-10-19
- EPUB
누적 조회수 1억 3천만의 ‘심짱’과 함께라면골프가 쉽고 재미있어진다!2030 젊은 세대들까지 골프에 뛰어들면서 골프 붐이 대한민국에 그야말로 광풍처럼 불고 있다. 골프장은 골린이들로 미어터지고, TV에서는 골프 예능이 쏟아져 나오고 있다. 골프는 중장년층들의 스포츠라는 인식이 깨지며 모든 연령대가 즐길 수 있는 건강한 야외 스포츠, 그리고 취미와 자기표현의 수단으로까지 받아들여지고 있다. ..

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[가정/생활]마음이 단단해지는 살림 - 사색하고, 비우고, 기록하는 미니멀 라이프 이야기
- 강효진(보통엄마jin) 지음
- 비타북스
- 2022-10-19
- EPUB
미니멀 라이프에서 찾은 내가 ‘성장’하는 살림법!비움, 청소, 제로웨이스트 그리고 나를 발견하는 이야기집안일과 육아만으로 벅찬 하루. 그 안에서 지키고 싶은 것이 있나요?”미니멀리스트 주부들의 워너비 살림꾼 ‘보통엄마jin’이 미니멀 라이프에서 발견한 내가 성장하는 나다운 살림법을 소개한다. 살림 유튜브 크리에이터인 저자는 실용적인 살림법은 물론 주부의 반복되는 삶에 영감을 주는 진솔한 이야..

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[문학][고화질] 골프 치기 좋은 날 02
- 카자마 에이지
- AK커뮤니케이션즈
- 2023-02-21
- COMIC_EPUB
어디로 날아갈지 모르는 골프공에는 인생이 담겨있다언뜻 보면 둥글어 보이지만 실은 울퉁불퉁한 골프공처럼인생의 굴곡이 담겨있는 골프인들의 이야기!

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[문화/예술]헤어질 결심 각본
- 박찬욱.정서경 지음
- 을유문화사
- 2023-02-21
- EPUB
2022 칸 영화제 감독상 수상작'헤어질 결심' 오리지널 각본을 만나다'헤어질 결심'의 오리지널 각본,영화에서 만나지 못한 순간들과 마주하다영화 각본이 선사하는 즐거움 중 하나는 촬영과 편집을 마친 최종 결과물과의 차이를 발견하는 것이다. 『헤어질 결심 각본』은 특히 이런 발견의 즐거움을 풍부하게 담고 있다. 예를 들어 서래가 직접 지어낸 『산해경』 이야기는 서래의 내면을 바라볼 수 있는 열..

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[건강/취미/레저]하비 페닉의 리틀 레드북 - 골프와 한평생을 보낸 위대한 스승의 가르침과 지혜
- 하비 페닉 지음, 김원중 옮김
- 문예춘추사
- 2022-10-19
- PDF
입소문으로 전해지던 골퍼들의 ‘빨간 책’ 드디어 출간!『하비 페닉의 리틀 레드북』은 미국인들이 '골프 레슨의 원조'라고 칭하는 전설적인 골프 교습가 하비 페닉이 80년이 넘는 시간 동안 보고 배운 것과 자신이 가르친 골프계 인물들에 대한 단상을 빨간 노트에 메모해 놓은 걸 책으로 출간한 것으로, 입소문으로 전해지던 골프 비사(秘事)가 정식 출간된 것이다. 이 책은 출간되자마자 <뉴욕 타..

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[문학][고화질] 골프 치기 좋은 날 03
- 카자마 에이지
- AK커뮤니케이션즈
- 2023-02-21
- COMIC_EPUB
어디로 날아갈지 모르는 골프공에는 인생이 담겨있다언뜻 보면 둥글어 보이지만 실은 울퉁불퉁한 골프공처럼인생의 굴곡이 담겨있는 골프인들의 이야기!

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[에세이/산문]잘될 수밖에 없는 너에게 (10만 부 기념 응원 에디션)
- 최서영 지음
- 북로망스
- 2023-02-21
- EPUB
★ 출간 4개월 만에 10만부 기념 리커버 출시 ★★ 전 서점 에세이 1위 ★★ 도경완, 드로우앤드류, 이연, 김짠부 강력 추천! ★“잘될 줄 알았어, 해낼 줄 알았어!”50만 독자가 귀 기울이는 작가 최서영의 첫 번째 응원 에세이 출간 4개월 만에 10만부 돌파독자들의 열렬한 성원에 보답하는 응원 에디션 전격 출시!50만 독자가 기다려온 최서영의 첫 번째 응원 에세이 《잘될 수밖에 없는 너..

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